Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
183.2 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 February 2019:
|
1682 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 116.62g | Carb: 144.35g.
Breakfast: Лосось на Пару, Мёд, Фруктово-Ореховая Смесь, Овсянка Запаренная. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Didžioji Хлеб Диджиои, Щавелевый Суп. Dinner: Овсяное Печенье, Чай, Карп Запеченный. Snacks/Other: Банан, Помело, Fit Go Батончик Мюсли Смородина+Йогурт, Кофе, Колбаса Докторская. more...
|
|
2199 kcal
|
Activities & Exercise:
Sauna - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся Ул.'s weight history
|