Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
157.6 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2019:
|
1792 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 128.32g | Carb: 166.87g.
Breakfast: Ермолино Конфеты , Кофе, Магнит Яблоко, Яйцо Куриное, Увелка Гречка. Lunch: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Магнит Яблоко, Куриное Филе. Dinner: Минтай, Лента Пирог с Яблоками, Boombar Арахисовая Паста, Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Франкфуртер или Хот-Дог на Булочке. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.Kozevnikova's weight history
|