irinka astra 575's Journal, 09 February 2019

128.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 7.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1146 kcal

Fat: 41.10g | Prot: 37.80g | Carb: 163.00g.   Breakfast: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Домашний Морковный, Burn Энергетик. Lunch: Сахар, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Dinner: Щи с Курицей, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Snacks/Other: Караваево Мороженое Рожок, Макароны Отварные. more...

973 kcal

Activities & Exercise: Circuit Training - 1 hour, Cardio - 1 hour and 25 minutes, Apple Health - 21 hours and 35 minutes. more...