Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
182.3 lb
Lost so far: 71.2 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2019:
|
994 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 47.20g | Carb: 97.25g.
Breakfast: Chavroux Козий Сыр, Чай с Лимоном, Орех Пекан, Лосось Слабосоленый , Авокадо Авокадо, Fitness Style Schulstad, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Клементины. Lunch: Витаминный Салат с Огурцом и Кольраби, Грудка Индейки, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Клементины. Dinner: Индейка Отварная, Приготовленная Тыква, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Клементины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AidaJuanes's weight history
|