Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
144.8 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2019:
|
1589 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 60.77g | Carb: 157.35g.
Breakfast: Сметана 15%, Белый Город Творог 5%, Банан, Овсяноблин. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Виктория Горбуша с Овощами, Свежий Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Подовый, Куриный Суп Лапша. Dinner: Lay's Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сластушка's weight history
|