|
Наконец тоооо🙈Сдвинулся
|
141.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 February 2019:
|
1577 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 82.87g | Carb: 204.34g.
Breakfast: Красный Сладкий Перец, Макдоналдс Кетчуп, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Хлеб Черный, Жареная Курица. Lunch: Скумбрия Копченая, Хлеб Черный, Global Village Корнишоны Маринованные, Haribo Маршмеллоу, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Fruttis Йогурт 8%, Сахар, Творог 5%, Сметана, Кефир. Snacks/Other: Яблоко, Клементины, Красное Яблоко. more...
|
|
2129 kcal
|
Activities & Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Hula Hoop - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 50 minutes, Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angelinakima's weight history
|