Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
228.0 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 73.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2019:
|
2413 kcal
|
Fat: 106.86g | Prot: 231.09g | Carb: 122.44g.
Breakfast: Запеченная или Жаренная Рыба, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Lunch: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Килька в Томатном Соусе, Лента Сельдь, Макфа Пшеничная Мука, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Пискаревский Ряженка 4%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Пиканта Кабачковая Икра. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
afeya81's weight history
|