|
Вчерашний🍷 красного сухого вина, без закуски 🍣🍤🥗🧀 творит чудеса....🤪😉🤣👌.
|
104.7 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 January 2019:
|
1500 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 87.69g | Carb: 175.98g.
Breakfast: Сливочное Масло, Геркулес Монастырский, Chef Изюм Тёмный без Косточки, Chef Семена Подсолнечника Очищенные, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Семена Льна. Lunch: Глазовская Птица Печень Куриная, Националь Гречка Отварная без Соли на Воде, Зеленая Фасоль. Dinner: Болгарский Перец, Равис Печень Куриная, Националь Гречка Отварная без Соли на Воде, Зеленая Фасоль. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лента Яблоко Гренни Смит, Овсяное печенье с вишней. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|