Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
110.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2019:
|
1321 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 76.04g | Carb: 124.16g.
Breakfast: Сырники в Духовке (29.01), Байкальский Хлеб Ржаной, Жареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Свиной Бульон, Картошка Тушеная. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Сыр Маасдам, Усольский Свинокомплекс Колбаса Вареная Обыкновенная, Квашеная Капуста, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Ватрушка с Творогом. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katya_sorokinaa's weight history
|