Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
198.9 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 January 2019:
|
1907 kcal
|
Fat: 106.57g | Prot: 83.36g | Carb: 152.36g.
Breakfast: Профитроли, Яйцо (Целое), Тандер Сыр Российский 50%, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Морковь, Яйцо (Целое). Dinner: Арахис, Макфа Паутинка, Куриный Фарш, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Other: Коровкино Сырок Глазированный Картошка, Овсяное Печенье, Легко Шоколадные Маффины, Alpen Gold Тёмный Шоколад. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anchi1105's weight history
|