Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
263.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 130.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2019:
|
1000 kcal
|
Fat: 41.49g | Prot: 83.24g | Carb: 65.81g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Семена Льна, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Формула 3 Белок. Lunch: Котлеты из Говядины, Приготовленная Квашеная Капуста, Суп из Сайры. Dinner: Биомакс Кефирный 2,5%, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Яйцо Всмятку, Салат Щетка, Пиканта Томаты Маринованные, Огурец (без Кожуры), Яйцо Всмятку, Щука. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bonita1963's weight history
|