Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
126.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 January 2019:
|
3092 kcal
|
Fat: 165.30g | Prot: 111.05g | Carb: 283.33g.
Breakfast: Пряники, Молоко Топленое 4%, Кунжутное Масло, Царь Хлопья 5 Злаков, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Творог 9%, Красная Фасоль (Консервированная), SPAR Плов Узбекский с Бараниной, Помидоры, Чай, Белый Хлеб, Натуральный Сыр, Чай. Dinner: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Каждый День Чернослив Сушеный, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Чай, Мёд. Snacks/Other: Печенье Овсяное, Кофе Эспрессо, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Кофе, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ilkaeva68's weight history
|