Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
123.9 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2019:
|
1628 kcal
|
Fat: 38.59g | Prot: 75.88g | Carb: 210.23g.
Breakfast: Леовит Каша Овсяная Абрикос, Леовит Капучино со Вкусом Бейлис, Леовит Каша Овсяная Абрикос, Леовит Капучино со Вкусом Бейлис. Lunch: Помидоры, Оливье с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Зеленый Листовой Салат, Ашан Помидор, Пироговый Дворик Пирог с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Medolubov Крем-Мед с Клубникой, Рулет из Лаваша с Творогом. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
luxorygirl's weight history
|