Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
266.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 134.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2019:
|
1098 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 90.77g | Carb: 88.46g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Семена Льна, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Борщ с Курицей, Котлеты из Говядины, Сладкий Лук, Салат Айсберг. Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Формула 3 Белок, Молочный Мир Творог 3%. Snacks/Other: Помидорка Томаты Чери Маринованные, Мандарин. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bonita1963's weight history
|