Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
199.3 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 January 2019:
|
856 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 36.69g | Carb: 81.71g.
Breakfast: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Переяславль Плавленый Сыр с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Анчи Кофе с Молоком. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Сметана 15%, Анчи Творог Ярче 5%. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anchi1105's weight history
|