Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
125.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 January 2019:
|
2529 kcal
|
Fat: 139.12g | Prot: 81.57g | Carb: 235.24g.
Breakfast: Натуральный Сыр, Белый Хлеб, Подсолнечное Масло , Молоко Топленое 4%, Хлопья Пшеничные, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Lunch: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Каждый День Чернослив Сушеный, Чай, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Своя Компания Уха из Белой Рыбы , Яблоко Зеленое, Чай с Лимоном. Dinner: Каждый День Чернослив Сушеный, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Овсяные Отруби, Чай. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Банан, Пряники, Кофе, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ilkaeva68's weight history
|