Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
158.7 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2019:
|
1751 kcal
|
Fat: 67.83g | Prot: 135.43g | Carb: 146.56g.
Breakfast: Хлебный Дом Сухари Панировочные, Даренка Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо Куриное, Увелка Гречка в Пакетиках, Сметана 20%, Изюм, Яйцо Куриное, Макдоналдс Сахар, Манная Крупа, Молочный Фермер Творог 5%. Lunch: Печенье, Горбуша, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Молочный Фермер Сметана 20%, Изюм, Яйцо Куриное, Дикси Тростниковый Сахар, Манная Крупа, Молочный Фермер Творог 5%. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Горбуша. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.Kozevnikova's weight history
|