Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
126.8 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2019:
|
1408 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 72.55g | Carb: 169.70g.
Breakfast: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Чай, Скит Майонез, Лента Сыр Лёгкий 30%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Макароны с Фаршем. Dinner: Каравай Хлеб Белый, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Snacks/Other: Яблоко, Клементины, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Паштет из творога и тунца 100 гр порция. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена Сладкоежкина's weight history
|