Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
161.6 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2019:
|
1605 kcal
|
Fat: 78.01g | Prot: 149.14g | Carb: 73.47g.
Breakfast: Кофе, Яйцо Куриное, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы . Lunch: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Магнит Яблоко, Молочный Фермер Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Райт Фарш Куриный Диетический, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы . Dinner: Райт Фарш Куриный Диетический, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Даренка Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Яблоко. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.Kozevnikova's weight history
|