Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
185.0 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2019:
|
1963 kcal
|
Fat: 120.40g | Prot: 125.32g | Carb: 95.56g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Куриный Рулет, Сыр Российский, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Лидкон Суп Гороховый со Вкусом Копчёностей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
big.soul's weight history
|