Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
159.0 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2019:
|
2078 kcal
|
Fat: 82.01g | Prot: 78.88g | Carb: 259.59g.
Breakfast: Мёд, Урбеч Арахисовая Паста, Billa Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Сыр Фетакса, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Мёд, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Первым Делом Крабовые Палочки. Dinner: Булка с Повидлом, Фаршеллони Беляши с Мясом, Минтай. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.Kozevnikova's weight history
|