Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
163.4 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2019:
|
1666 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 142.89g | Carb: 140.99g.
Breakfast: Увелка Гречка , Мёд, Урбеч Паста из Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо Куриное, Кофе. Lunch: Подсолнечное Масло, Магнит Яблоко, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Лук, Райт Фарш Куриный Диетический, Увелка Гречка. Dinner: Лук, Молочный Фермер Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Горбуша. more...
|
gaining 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.Kozevnikova's weight history
|