Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
153.0 lb
Lost so far: 69.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2019:
|
1149 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 87.43g | Carb: 30.57g.
Breakfast: Яичница с Помидорами, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Chiaru Семена Чиа, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая. Lunch: Квашеная Капуста, Тыквенные Семечки, Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Яичница с Помидорами, Говядина Постная. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
x_tina_'s weight history
|