Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
153.0 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2019:
|
1400 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 44.95g | Carb: 192.69g.
Breakfast: Шарлиз Пастила с Мармеладом, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сметана 15%, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Помидор Соленый, Господарочка Кабачки Маринованные, Перепелиное Мясо с Кожей, Жареная Картошка. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сластушка's weight history
|