lenks1989's Journal, 05 January 2019

213.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 65.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

391 kcal

Fat: 12.13g | Prot: 12.77g | Carb: 58.03g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. more...

2507 kcal

Activities & Exercise: Элипс - ходьба - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...