Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
303.8 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 105.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 December 2018:
|
1656 kcal
|
Fat: 86.64g | Prot: 130.15g | Carb: 85.92g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Фасоль Белая, Приготовленный Яичный Белок, Овсянка Запаренная. Lunch: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное. Snacks/Other: Холодец, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Antoha Bykov's weight history
|