Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
156.1 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2018:
|
1564 kcal
|
Fat: 33.76g | Prot: 173.50g | Carb: 146.98g.
Breakfast: Лента Клементины, Мёд, Урбеч Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо Куриное, Даренка Молоко 2,5%, Кофе, Мистраль Гречка. Lunch: Печенье к Чаю, Мистраль Гречка, Куриное Филе. Dinner: Болгарский Перец, Северная Гавань Крабовые Палочки, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Болгарский Перец, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.Kozevnikova's weight history
|