Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
125.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 December 2018:
|
2713 kcal
|
Fat: 149.08g | Prot: 109.81g | Carb: 234.96g.
Breakfast: Пряники, Подсолнечное Масло , Молоко Топленое 4%, Хлопья Пшеничные, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Lunch: Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Дижонская Горчица, Мясновъ Холодец по-Царски из Говядины, Красная Фасоль (Консервированная), Белый Хлеб, Варенье из Смородины, Мёд, Творог 9%, Натуральный Сыр, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Чай. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Мёд, Чай. Snacks/Other: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Кофе Эспрессо, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо, Апельсин. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ilkaeva68's weight history
|