Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
159.0 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2018:
|
1996 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 134.00g | Carb: 246.08g.
Breakfast: Любятово Печенье "Любимое К Чаю" , Мёд, Яйцо Куриное, Кофе, Даренка Молоко 2,5%, Увелка Гречка , Печень Говяжья. Lunch: Увелка Гречка , Лук, Печень Говяжья. Dinner: Горбуша, Lambertz Dominos, Русский Узвар Груша-Дичка, Пятерочка Грейпфрут. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.Kozevnikova's weight history
|