Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
158.7 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2018:
|
1787 kcal
|
Fat: 76.82g | Prot: 116.68g | Carb: 158.46g.
Breakfast: Му-Му Конфеты Коровка, Мёд, Даренка Молоко 2,5%, Кофе, Урбеч Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Горбуша, Лимон, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Spainolli Маслины без Косточки, Помидоры, Помидоры. Dinner: Горбуша, Свекла Вареная, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Урбеч Арахисовая Паста, Даренка Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Яблоко, Яйцо Куриное. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.Kozevnikova's weight history
|