Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
160.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2018:
|
1428 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 130.20g | Carb: 109.73g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Кофе, Даренка Молоко 2,5%, Урбеч Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Алтайская Сказка Геркулес. Lunch: Мёд, Магнит Яблоко, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы , Горбуша. Dinner: Свекла Вареная, Горбуша, Горбуша, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Яйцо Куриное. more...
|
gaining 7.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.Kozevnikova's weight history
|