Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
134.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2018:
|
1157 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 66.64g | Carb: 111.84g.
Breakfast: Азбука Вкуса Хлеб Мюнхенский, Мёд, Сыр Пармезан (Твердый), Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, Киви, Геркулес Овсяные Хлопья, Коричневый Сахар. Lunch: Мандарины, Valio Творог Зерненый 2%. Dinner: Vici Лосось Слабосоленый, Зеленый Листовой Салат, Грецкие Орехи, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Kuhne Бальзамический Уксус, Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexon2005's weight history
|