Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
158.7 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2018:
|
931 kcal
|
Fat: 22.48g | Prot: 60.94g | Carb: 126.48g.
Breakfast: Кофе, Даренка Молоко 3,2%, Селяночка Яйцо, Увелка Гречка . Lunch: Селяночка Яйцо, Пятерочка Лимон, Мёд, Куриное Филе, Увелка Гречка . Dinner: Селяночка Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.Kozevnikova's weight history
|