Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
151.7 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2018:
|
1709 kcal
|
Fat: 29.67g | Prot: 59.34g | Carb: 232.94g.
Breakfast: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлеб Бородинский, Хурма, Мистраль Смесь Хлопьев Пять Злаков. Lunch: Schwartau Конфитюр Ананас, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Русское Море Горбуша Запеченная, Картофельное Пюре, Шурпа. Dinner: Алые Паруса Капуста Провансаль, Сердечки с Грибами под Сыром, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Хурма, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сластушка's weight history
|