Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
137.8 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2018:
|
1215 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 92.23g | Carb: 99.81g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Авокадо Авокадо. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Куриная Грудка, Fine Life Pasta Gnocchi, Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка. Snacks/Other: Хурма. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
theLAND's weight history
|