Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
204.4 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2018:
|
1718 kcal
|
Fat: 78.73g | Prot: 69.43g | Carb: 179.72g.
Breakfast: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком, Печеночные Котлеты, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Орешки со Сгущенкой. Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: O'Zera Молочный Шоколад с Грушевой Начинкой, Красная Цена Плюшка Московская. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
esme19871's weight history
|