Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
152.1 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2018:
|
1469 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 52.31g | Carb: 113.53g.
Breakfast: Красный Октябрь Красный Мак, Монетка Сыр Эдам 40%, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Винегрет, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Lunch: Водка, Сельдь Соленая, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Хлеб Черный. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сластушка's weight history
|