Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
121.3 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2018:
|
2793 kcal
|
Fat: 213.34g | Prot: 88.02g | Carb: 131.17g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Президент Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Жареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Белый Город Сливки 33%, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины. Dinner: Запеканка, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Белый Город Сливки 33%, Зеленый Чай, Ермолино Вафли Бельгийские, Рот Фронт Соевый Батончик, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Good Food Миндаль Сушеный, Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое), Ашан Шоколад Дегустационный Горький 85%, Кофе (Растворимое). more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|