Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
183.6 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2018:
|
827 kcal
|
Fat: 38.76g | Prot: 47.39g | Carb: 72.35g.
Breakfast: Чай Несладкий, Авача Икра Судака, Бутерброд с Маслом, Яйцо-Пашот, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Lunch: Огурец, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре. Dinner: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
big.soul's weight history
|