Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
142.2 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2018:
|
1455 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 94.81g | Carb: 137.48g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой. Lunch: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Fine Life Pasta Gnocchi, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Цветная Капуста, John West Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Ананас. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
theLAND's weight history
|