Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
146.8 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2018:
|
1972 kcal
|
Fat: 80.79g | Prot: 141.26g | Carb: 164.32g.
Breakfast: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Santa Maria Кокосовое Молоко, Геркулес Монастырский, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Махеевъ Хрен Столовый. Lunch: Dessert Fantasy Тарталетка Карамельно-Ореховая, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Славянка Конфеты Вафельные Ананасная Долина , Куриные Голени с Кожей, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. Dinner: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Фрегат Тунец Натуральный, BSN Amino X. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Рисовый, Мандарины, Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Лито Отруби с Яблоком, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Finn Crisp Original Rye, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lazy_Lace's weight history
|