|
Много воды ушло
|
138.7 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2018:
|
1859 kcal
|
Fat: 88.40g | Prot: 67.93g | Carb: 197.11g.
Breakfast: Сыр Гауда, Бабаевский Шоколад Люкс, Яблоко, Фрутоняня Пюре из Яблок, Ореховые Истории Урбеч Арахис Обжаренный Тертый, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Просто Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Белый Хлеб, Мясновъ Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Barilla Макароны. Dinner: Круглый Год Молоко 3,2%, Пряники, Круглый Год Молоко 3,2%, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Сыр Гауда. Snacks/Other: Мясновъ Молоко 2,5%, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. more...
|
losing 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Mary*99's weight history
|