Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
161.4 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2018:
|
1812 kcal
|
Fat: 65.91g | Prot: 139.82g | Carb: 175.70g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Мёд, Кофе, Даренка Молоко 3,2%, Ашан Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья, Селяночка Яйцо. Lunch: Магнит Яблоко, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, Растительное Масло, Лук, Капуста Белокочанная, Свеклы. Dinner: Помидоры, Райт Фарш Куриный Диетический. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.Kozevnikova's weight history
|