Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
323.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 124.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2018:
|
1791 kcal
|
Fat: 80.55g | Prot: 94.95g | Carb: 185.48g.
Breakfast: Русское Море Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Веселый Молочник Кефир 1%. Lunch: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Зеленый Чай, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Грудка Индейки, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Курага, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Antoha Bykov's weight history
|