Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
136.2 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2018:
|
1773 kcal
|
Fat: 77.77g | Prot: 97.17g | Carb: 177.31g.
Breakfast: Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Монте Кристо Печенье Сдобное, Unagrande Сыр Маскарпоне, Сыр Бри, Ржаной Хлеб, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Жареное Яйцо. Lunch: Миндаль, Schneekoppe Клубничное Варенье, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Ностальгия Сырок Глазированный, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Яблоко. Dinner: Печеное Яблоко, ВкусВилл Яблоко Сушеное, Перекресток Варенье Клубничное, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Виноград. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afeya693's weight history
|