Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
122.1 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 November 2018:
|
1292 kcal
|
Fat: 41.00g | Prot: 97.33g | Carb: 135.98g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Вареное Яйцо, Запеченный Картофель. Dinner: Велес Карпаччо, Красное Яблоко, Грудка Индейки, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Кинто Шрирача Соус Перечный, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Calve Вьетнамский Имбирный Соус, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Виноград, Dove Молочный Шоколад, Slim Bite Кокос. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jane6661's weight history
|