Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
135.4 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2018:
|
1380 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 123.97g | Carb: 89.26g.
Breakfast: Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Овсяная каша. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай Жареный. Snacks/Other: Чай с Молоком, Зефир, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Активия Термостатная, Простоквашино Творог 2%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Garayeva1986's weight history
|