|
о, Покоритель Сердец всея FS! прими мой скромный 15% дар с тремя замороженными топпингами на выбор Второй Кото-Завтрак, мой кОто-друг Маса!
|
130.7 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2018:
|
1662 kcal
|
Fat: 90.07g | Prot: 83.44g | Carb: 131.90g.
Breakfast: Talya Клубника, Перетертая с Сахаром 1:1,5, Йогурт Домашний, Сыр Чеддер, Колбаса Докторская, Яйцо, Подсолнечное Масло, Лаваш Тонкий с Отрубями, на Сыворотке, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Barilla Макароны Отварные, Простоквашино Кефир 2,5%, Окей Огурцы Соленые, Троекурово Грудка Куриная, Лук, Подсолнечное Масло. Dinner: Лента Винегрет Классический. Snacks/Other: Арахис, На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Talya Клубника, Перетертая с Сахаром 1:1,5, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalia_1900's weight history
|