Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
259.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 127.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2018:
|
791 kcal
|
Fat: 29.19g | Prot: 59.81g | Carb: 65.77g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Формула 3 Белок, Семена Льна, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Швейцарский Мангольд, Яйцо Куриное, Морковь, Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. Dinner: Herbalife Вечерний Коктейль, Bio Max Биокефирный 2,5%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный, Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bonita1963's weight history
|