Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
154.1 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2018:
|
1602 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 77.60g | Carb: 193.78g.
Breakfast: Сырники (Сибиряковой), Ламбер Сыр 50%, Dial Export Масло Хлопковое, Кофе, Яйцо, Кубань Матушка Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Дары Природы Чернослив без Косточек, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Мандарины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aanasstassia's weight history
|